사무실에서 길고 힘든 하루를 보낸 후 마사지를 받는 것은 좋지 않을 것입니다. 불행히도 먼저 인증되거나 면허가 있는 마사지 치료사를 찾아야 합니다. 운이 좋고 우연히 누군가를 알게 되거나 함께 일하는 정규 치료사가 있는 경우에도 여전히 약속을 잡아야 합니다. 전화를 걸어 시간을 설정한 후에는 다시 차를 타고 치료실까지 운전해야 합니다.
오늘날의 세상에서 우리 대부분은 즉각적인 만족을 원하고 바쁜 삶에서 제한된 시간을 갖고 있습니다. 돈이 중요하지 않다면 우리 대부분은 매주 마사지를 받거나 일주일에 두세 번 마사지를 받을 것입니다.
여기서 잠시 멈추겠습니다. 제가 안마사 자격증을 마포출장마사지 소지하고 있기 때문에 안마의자에 대한 글을 쓴다는 것은 참 아이러니한 일입니다. 치료사로서 나의 첫 번째 목표는 내담자가 건강하도록 돕는 것입니다. 때때로 나는 고객을 지압사 또는 고객의 요구에 더 잘 부응할 수 있는 침술사에게 의뢰합니다. 안마의자도 마찬가지입니다. 새로운 기술로 마사지 리클라이너는 투박한 마사지 롤러를 넘어 인간의 손길을 모방할 수 있는 하이테크 마사지로 발전했습니다.
훈련된 치료사 또는 마사지 안락의자의 마사지는 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 숙련된 마사지 치료사는 등의 꼬임을 없애고 일상적인 스트레스로 인한 근육 긴장을 완화하는 방법을 알고 있습니다. 안마 는 우수한 기술을 가지고 있으며 등을 문지르는 것 이상의 역할을 합니다. Human Touch, iJoy, Panasonic 및 Sanyo의 새로운 모델도 다리, 발, 팔 및 어깨를 마사지할 수 있습니다.
마사지의 건강상의 이점
* 림프 흐름을 개선합니다. 근육을 마사지하고 주무르는 행위는 혈류를 증가시킵니다. 건강상의 이점은 영양 성분이 근육과 조직으로 더 잘 순환되고 흡수됩니다. 또한 근육을 반죽하면 근육에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
* 근육 긴장을 감소시키고 유연성을 향상시킵니다. 몸의 긴장과 스트레스는 근육을 조이고 단축시킵니다. 건강상의 이점에는 뭉친 근육을 풀고 범위와 유연성을 복원하는 것이 포함됩니다.
* 마사지 요법은 체육관에서 운동한 후 증가하는 동일한 엔돌핀인 ‘기분 좋은 화학 물질’을 생성합니다. 이 ‘좋은 화학 물질’은 회복 속도를 높이고 통증을 줄이며 불안을 줄입니다.
거의 논의되지 않은 또 다른 이점은 더 명확한 사고입니다. 몸의 통증이 사라지고 목의 가동 범위가 회복되면 마음은 일상 업무에 더 잘 집중할 수 있습니다.
마사지 치료사의 요금은 치료사의 훈련 수준과 그들이 위치한 도시에 따라 $40에서 $100까지 다양합니다. 마사지 안락 의자는 저렴하지 않으며 수천 달러의 비용이 들 수 있습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 마사지 안락의자는 자체적으로 비용을 지불하고 많은 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 비용 절감의 다른 고려 사항은 마사지 의자를 사용하는 다른 가족 구성원입니다. 또한 일부 마사지 안락의자는 매우 세련되어 가정 장식에 잘 어울립니다.
안마 리클라이너의 또 다른 장점은 리클라이너 의자라는 사실입니다. 리클라이너에 앉아본 사람은 그것이 얼마나 편안한지 압니다. 안마 리클라이너의 기능을 활성화하지 않아도 리클라이너 자체에 건강상의 이점이 있습니다. 편안한 의자에 앉아 있는 것만으로도 몸이 이완되고 긴장이 완화됩니다.
당신의 선택입니다. 마사지 리클라이너를 구입하거나 마사지 치료사에게 전화하십시오. 어느 쪽을 선택하든 많은 건강상의 이점이 있습니다. 구매 결정을 쉽게 하려면 공인 또는 면허가 있는 마사지 치료사와 2~3개의 약속을 잡는 것이 좋습니다. 그런 다음 여러 브랜드와 모델의 마사지 안락의자를 사용해 결과를 비교하십시오.